Crónica de la Powerade Ion4 Madrid Lisboa Non Stop

El pasado fin de semana 20/22 de Septiembre, 5 miembros del Club Mtbgigantes, llevaron a cabo la participación en la 1ª edición de la Madrid Lisboa Non Stop, logrando finalizar en 50 horas la hazaña, y formando parte de 2 equipos de 2 corredores, los dorsales 225 y 226, que junto con el conductor de la furgoneta de asistencia, recorrieron los más de 770 kilómetros que separan ambas capitales.
Podeis leer la crónica en la siguiente dirección

http://rutasgigantes.blogspot.com.es/2013/10/madrid-lisboa-non-stop-2013.html

CONCURSO FOTOGRAFIA

Tras la celebración de la carrera, en la que todos hemos disfrutado, participantes, organización y espectadores, os recordamos que a partir de hoy día 17 hasta el día 30 de Diciembre, podeis enviarnos vuestras fotografías, siguiendo las bases que están publicadas en esta misma página.

Recordamos lo más importante, 3 fotos por participante y 3 premios de 75, 50 y 25 euros a las fotos ganadoras.

Vamos, que sabemos que hay muy buenas fotografías y va a estar muy reñido.

I Concurso de Fotografía MTB GIGANTES

Con motivo de la carrera del próximo día 16 de Diciembre, el Club MTBGIGANTES, ha convocado un concurso fotográfico con la única temática de las fotos que se hagan durante el desarrollo de la prueba. Las bases las ponemos a continuación.

I CONCURSO DE FOTOGRAFIA “MTBGIGANTES”

Es requisito para participar en la promoción la aceptación, en su totalidad, de las presentes bases.

Primera.- Participantes

Podrá participar en el concurso cualquier persona mayor de 16 años y residente en España, con la excepción de los miembros del Club MTB GIGANTES.

Segunda.- Temática

El concurso tiene una única categoría “TROFEO DE NAVIDAD MTB HNOS. PINTOR”.

Todas las fotografías deben estar realizadas el día 16 de Diciembre de 2012, con motivo de la carrera de mountain bike, que se disputará en la localidad de Campo de Criptana, en cualquier lugar del recorrido y aledaños de la misma, y en cualquier momento comprendido antes, durante y después de la prueba hasta la entrega de Trofeos.
No se publicarán ni aceptarán archivos con contenidos contrarios al derecho al honor, a la intimidad personal y familiar o a la propia imagen de las personas. En definitiva, no se aceptará ningún archivo que sea contrario a la legalidad vigente.

Tercera.- Obra 

Podrán presentarse un máximo de 3 fotografías por participante.

No se aceptarán fotografías realizadas por personas distintas al autor o que no sean propiedad del autor.

Las fotografías no podrán ser alteradas electrónicamente ni por cualquier otro medio. Tampoco se aceptarán fotomontajes. Se permitirán mínimas correcciones de color y luminosidad.
No se aceptarán fotografías que hayan sido premiadas en otros concursos.
El participante manifiesta y garantiza a C.D.E. MTBGIGANTES que es el único titular de todos los derechos de autor sobre la fotografía que presenta al Concurso y se responsabiliza totalmente de que no existan derechos de terceros en las obras presentadas, así como de toda reclamación de terceros por derechos de imagen. Así mismo, cede gratuitamente el derecho al uso de las fotografías sin fines comerciales

Cuarta.- Cómo Participar

Las fotografías deben estar realizadas con una cámara digital y deben respetar los siguientes requisitos:

• Las fotografías deben ser archivos JPG.

• Deben tener un tamaño mínimo de 1.024 x 1.024 píxeles.

• El peso del archivo no debe pasar de un máximo de 5 Megabytes (Mb).

Ÿ No podrán llevar marcas de agua ni cualquier otra identificación de manera visible.

Los participantes que no cumplan con cualquiera de los requisitos indicados en esta convocatoria serán descalificados automáticamente.

Identificación y envío

Para concursar se deben enviar las fotografías al e-mail:

 concursofotosmtbgigantes@gmail.com

El participante deberá informar de los siguientes datos:

• Nombre y apellidos del concursante

• Nick (alias o pseudónimo con el que participa)

• NIF o NIE

• Dirección de correo electrónico de contacto

• Teléfono de contacto

• Modelo de Cámara utilizado

• Título de la imagen (si lo tiene)

Exposición de las imágenes

Una vez que las fotografías hayan sido enviadas, C.D.E. MTBGIGANTES analizará todas y cada una de las fotografías recibidas antes de exponerlas en la galería de la Web.
C.D.E. MTBGIGANTES descartará sólo aquellas fotos que no reúnan un mínimo imprescindible de calidad o que pudieran resultar de mal gusto u ofensivas para los protagonistas de la imagen. Este proceso de selección previa se realizará en el mínimo tiempo posible, pero significará que las fotos enviadas no aparecerán de inmediato en la galería de la Web.

La organización del Concurso no atenderá llamadas telefónicas ni responderá las consultas orales o escritas sobre el desarrollo del Concurso. Los participantes deberán esperar a la publicación del fallo del jurado.

Las imágenes se podrán consultar en la Galería Fotográfica del Concurso y podrán ser valoradas libremente por los visitantes de la Web del Concurso, sin que ello presuponga un anticipo de la decisión final del jurado.

El participante acepta que su fotografía sea visible en el website oficial del Concurso de Fotografía Digital de C.D.E. MTBGIGANTES , así como en sus canales sociales del concurso (Facebook, Twitter, Tumblr y Flickr). C.D.E. MTBGIGANTES no utilizará estas imágenes con fines comerciales.

Fecha de admisión

La fecha de recepción de originales se iniciará el 17 de diciembre de 2012 y finalizará el 30 de Diciembre de 2012, ambas inclusive.

Quinta.- Fallo del jurado

El fallo del jurado se realizará el 11 de enero de 2013. Si a juicio del Jurado no se hubiesen presentado obras con calidad suficiente, los premios podrían quedar desiertos.
Los criterios de evaluación del jurado serán la creatividad y la calidad fotográfica. La selección de los ganadores será a discreción absoluta del jurado y su fallo será definitivo e inapelable.

Sexta.- Premios

Se concederán tres premios en la categoría general:

• 1er premio: 75 euros

• 2º premio:   50 euros

• 3er premio: 25 euros

La entrega de premios se llevará a cabo el 18 de Enero de 2013, dentro de la Gala del Deporte que organiza el Excmo. Ayuntamiento de Campo de Criptana.

De las fotografías recibidas, C.D.E. MTBGIGANTES se reservará el derecho de publicarlas o reproducirlas, por sí o por terceros, sin limitación de tiempo ni de lugar, citando en todo caso el nombre del autor.

Séptima.- Incompatibilidades para recibir un Premio.

La misma persona no podrá ser agraciada con más de un Premio. En el caso de que una misma persona obtenga más de una fotografía premiada, solo tendrá derecho a recibir el Premio de mayor importe.

Octava.- Gestión de la entrega del premio.

Una vez verificado que los Premiados cumplen los requisitos establecidos en estas Bases, C.D.E. MTBGIGANTES comunicará a través de su Web (http://mtbgigantes.blogspot.com/) el listado de Premiados definitivo y expondrá el procedimiento para formalizar la entrega del premio, según lo establecido en las presentes bases.

Novena.- Consideraciones relativas a los premios.

La renuncia a un premio, cualquiera que sea la razón que la motive, no dará derecho al agraciado a ningún tipo de compensación.

Décima.- Utilización publicitaria del nombre del ganador y Protección de datos.

C.D.E. MTBGIGANTES en el momento de otorgar al ganador el Premio, recabará su consentimiento expreso a los efectos de acceder a sus datos personales y tratarlos con la finalidad de publicitar el resultado de la promoción, utilizando para ello su nombre e imagen, sin que dicha utilización le confiera derecho de remuneración o beneficio alguno. La participación en el sorteo implica la aceptación de esta cláusula.
Asimismo, el titular de los datos podrá ejercitar los derechos de acceso, rectificación y cancelación así como revocar su consentimiento para el envío de comunicaciones enviando una carta o correo electrónico a las siguientes direcciones: C.D.E. MTBGIGANTES , con nº de C.I.F. G-13421532 domicilio social en Campo de Criptana, Cardenal Monescillo, 8.

En la petición, deberá adjuntar la siguiente información:

• Nombre, apellidos, número de teléfono móvil y/o correo electrónico y DNI.
• Derecho que desea solicitar y contenido de su petición.

• Domicilio a efectos de notificaciones

Undécima.- Interpretación.

C.D.E. MTBGIGANTES se reserva el derecho de interpretar estas bases, aceptando los participantes, por el mero hecho de participar, dicha interpretación.

I Trofeo de Navidad MTB HNOS. PINTOR

El próximo 16 de Diciembre, tendrá lugar el I Trofeo de Navidad MTB HNOS. PINTOR, en el que nuestro club colabora en la organización.
El reglamento, las inscripciones y toda la información necesaria la podeis ver en el siguiente enlace:
http://mtbhnospintor.blogspot.com

Fotografías de la prueba

- Fotos de la trialera de la Virgen y de la llegada en el arco de meta.
Fotos de M. Carrasco

CLASIFICACIONES DE LA VII RUTA MTB TIERRA DE GIGANTES

VII Ruta MTB TIERRA DE GIGANTES

El próximo día 3 de Junio de 2012, se celebrará la VII Ruta MTB TIERRA DE GIGANTES, en Campo de Criptana.
Forma parte del Open MTB de Ciudad Real, en la que será la 10ª prueba de la temporada.

Las inscripciones se efectuarán hasta el día 1 de Junio a las 14, 00 h. indicando los datos  a través de la página web de la federación

Open MTB de Ciudad Real
y efectuando el pago en la cuenta de
Banesto: 0030 - 5072 - 62 – 0000367272.
No se admiten inscripciones el día de la prueba.
Regalo a los 200 primeros inscritos.

La recogida de dorsales será a partir de las 8,30 h. en el Centro de Iniciativas Turísticas situado en la Sierra de los Molinos hasta las 9,15 h.
La Salida será a las 9,30 h.
El recorrido consta de un tramo inicial controlado de 20 kms. y un tramo final competitivo de 30 kms. Y transcurre por parajes cercanos a la población.
Habrá dos avituallamientos líquidos y uno sólido, así como asistencia médica, mecánica y coche escoba.
Al finalizar habrá una gran comida de grupo y sorteo de regalos después de la entrega de trofeos.

Trofeos para los 1º, 2º, y 3º de las siguientes categorías:
- Cadete

- Junior

- Sub23

- Elite

- Master 30

- Master 40

- Master 50

- Féminas.

Habrá Premios Especiales a:
- Club más numeroso.
- Club más lejano (minimo 3 participantes)
- Participante más veterano.

El precio es:
 - 12 Euros para los Federados.
 - 18 Euros para los No Federados.

PLANO DE ACCESO

Enlace para ver la ruta.
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2849739

I Ruta Nocturna MTB TIERRA DE GIGANTES

ULTIMA HORA 2: Ya tenemos nueva fecha para la celebración de la marcha nocturna, el día 25 de Mayo a las 10 h. de la noche, las inscripciones se harán en la Sierra de los Molinos, desde las 9 h. hasta que nos vayamos a dar una vuelta. El resto de circunstancias siguen intactas.

ULTIMA HORA : A pesar de las previsiones de lluvia que ofrecen los medios de comunicación, la ruta sigue si curso, y lo tenemos todo preparado, confiamos en que los meteorólogos no siempre aciertan y que tengamos la climatología de nuestra parte para poder disfrutar de una estupenda noche. Así que OS ESPERAMOS....

PD: Si a pesar de todo hubiera que suspenderla, lo avisaríamos con la mayor antelación posible. Gracias a tod@s

El próximo Viernes 4 de mayo a las 21,30 h. tendrá lugar en nuestra Sierra de los Molinos, la primera edición de la Ruta Nocturna de MTB en Campo de Criptana, organizada conjuntamente por el Excmo. Ayuntamiento de Campo de Criptana y el Club MTB GIGANTES, todo ello por una buena causa, el apoyo a la ONG ACD MOBO, para impulsar un proyecto de escolarización en el país africano de BENIN.
El precio de la inscripción será de 5 euros.
El recorrido de 20 kms. es totalmente asequible a pequeños y grandes, que sean capaces de recorrer esta distancia, tiene un caracter eminentemente lúdico y no competitivo, lo que se pretende es aunar deporte y naturaleza en un marco tan especial como el que resulta a primeras horas de la noche por nuestros campos y con los molinos de fondo, y si además de pasarlo bien, sirve para ayudar a los que realmente lo necesitan, nos daremos por satisfechos.
Al finalizar se ofrecerá un pequeño avituallamiento y se sortearán regalos a todos los participantes.
Las inscripciones se llevarán a cabo en el Centro de Iniciativas Turísticas, en la Sierra, desde las 21,00 h. Y en principio no tenemos límite de participantes, así cuantos más seamos, mejor lo pasaremos.
No es obligatorio, pero obviamente SÍ ES RECOMENDABLE, que lleveis luces en la bicicleta, aunque contaremos con coches de apoyo y una luna prácticamente llena que lo iluminará todo, es conveniente alguna pequeña luz individual, pero que esto no sea óbice para que alguien que quiera ir, no lo haga, puesto que con la luz de los compañeros y amigos, también se puede circular....y os lo decimos desde la experiencia.
Ánimo y os esperamos a tod@s... es un oportunidad para disfrutar de algo distinto y en familia...

Cualquier duda, pregunta, consulta, etc... al email: mtbgigantes@gmail.com

IMPORTANTE: Todo aquel que quiera participar y sea menor de edad, deberá presentar al realizar la inscripción una AUTORIZACION firmada por sus padres o tutores.

Aquí os dejo el enlace para que veias la ruta que haremos, como vereis es cortita y por buenos caminos, así que os esperamos
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2770832

FOTOS DE LA RUTA -Organización-

Primer recopilatorio de las fotos que se hicieron durante la ruta...

VI Ruta MTB TIERRA DE GIGANTES 2011

Un magnífico montaje de video de nuestro amigo Lalo

Montaje Fotográfico

Aquí van más fotos de nuestro amigo Ramón J-Zarza, el fotógrafo que nos acompañó durante toda la mañana, tragando polvo para intentar sacarnos guapos/as, claro está, que no hace milagros, así que no vale quejarse, pero las fotos son fantásticas.

VI Ruta MTB Tierra de Gigantes -Fotos de Ramón J-Zarza-

Más fotos...

VI Ruta MTB TIERRA DE GIGANTES 2011 VOL. 2

Aún más fotos...

VI Ruta MTB TIERRA DE GIGANTES 2011 VOL. 3

FOTOS DE LA RUTA y más cosas

Aquí van las primeras fotos de la ruta, el más madrugador en sacarlas del horno, nuestro amigo Marcos Polledo...

Fotos de Markievich


Más fotos, esta vez de nuestro amigo Fran-Rutas por Alcázar.

Salida del Tramo Libre

Impresionantes fotos de la llegada

Un fantástico video en una cámara subjetiva.


Crónica y fotos de los amigos de Valdepeñas Bttalas4enpunto:

Bttalas4enpunto

MUCHAS GRACIAS

GRACIAS...... MUCHAS GRACIAS......

A TODOS LOS PARTICIPANTES (259) del primero al último...
-porque vosotros sois los que haceis GIGANTE esta ruta,
-por la paciencia que habeis tenido en los fallos y errores que hemos cometido,
-por el buen ambiente y compañerismo que habeis transmitido en esta estupenda mañana de MTB,
-por habernos acompañado y hacernos sentir orgullosos del deporte que practicamos,
-por transmitirnos vuestro agradecimiento, y sobre todo...
-porque cuanto más somos, mejor nos lo pasamos y más disfrutamos dedicando nuestro esfuerzo en que todo salga bien.

A TODOS LOS COLABORADORES, AMIGOS Y FAMILIARES, porque nos aguantan nuestras batallitas, nos sufren en las rutas y además, cuando llega este día, se vuelcan en ayudarnos para que todo salga lo mejor posible, desde los que nos acompañan con las motos, hasta los que se acercan para hacer fotos que a todos nos gusta ver, pasando por los que aguantan el sol estoicamente en los cruces para que nadie se pierda, y no menos importante, los cocineros, que durante toda la mañana se curran la comida para que cuando lleguemos podamos recuperar fuerzas.

A PROTECCION CIVIL, AL EXCMO. AYUNTAMIENTO, A LA POLICIA LOCAL, A TODAS LAS EMPRESAS QUE COLABORAN EN LA ORGANIZACION Y QUE HACEN QUE PODAMOS CELEBRAR AÑO TRAS AÑO UNA RUTA DE ESTAS CARACTERISTICAS.

MENCION ESPECIAL A DAVID, el Coordinador de Deportes, que nos sufre, nos aguanta, nos recuerda los despistes que tenemos y sin embargo, todavía nos dirige la palabra.

A TODOS..... MUCHAS GRACIAS..................... Y OS ESPERAMOS EN LA RUTA MTBGIGANTES 2012...


PD.: Os informo que el compañero que ha sufrido la aparatosa caida en el tramo libre, se en cuentra en casa magullado y dolorido, pero no sufre fractura alguna. Y cabe destacar la encomiable labor de Miguel Angel del Toro (Abrojo), que le ha efectuado unos primeros auxilios dignos del Dr. House, hasta que ha llegado la asistencia médica.

NOTICIAS

IMPORTANTE:

Los dorsales y/o bolsas de regalos se podrán recoger en Ibercubas (Avda. Castilla La Mancha, 9 - Pol.Ind. Pozo Hondo) el sábado por la tarde de 5 a 7 h.

Es imprescindible el DNI (o al menos saberse el número).

IMPORTANTE:
Hemos recibido 3 faxes a las 12 a.m. aprox. de hoy 1-Junio, suponemos que es la confirmación de pago de alguien, pero NO SE VE NADA, así que por favor, volvedlos a enviar, y cuando digo NADA, ES NADA, ni un nombre, ni un símbolo, ni el fax que lo ha enviado, nada, no hay forma de saber quien lo ha enviado... muchas gracias.

PERFIL DE LA RUTA

Aquí os dejo recién sacada del horno, el perfil...

INFORMACION ACCESORIA

Al igual que el año pasado, este año, tanto la Salida y las Inscripciones como la Llegada, se realizarán en la Sierra de los Molinos, sin embargo, las Duchas y la Comida Final, se encuentran en el Recinto Ferial, donde todos los años, por tanto hay que desplazarse una vez finalizada la ruta hasta las duchas.


Ver mapa más grande

(Croquis dedicado a Javi (Bttalas4enpunto)

NOTICIAS DE LA VI RUTA

ACLARACIONES:
- Tras varias consultas telefónicas, para las dudas que puedan surgir sobre el precio de la inscripción.
*** Este año en Ciudad Real hay organizado un Circuito de MTB entre las rutas de la provincia, pues bien, todo aquel que esté inscrito en este circuito (obviamente quien está inscrito lo sabe), el precio es de 15 Euros. Aquel que no esté inscrito (es decir, el resto de participantes) el precio de la inscripción es de 18 Euros. No tiene nada que ver con pertenecer a un club del circuito ni nada parecido, puesto que la inscripción es individual, de hecho en nuestro club, hay socios que están inscritos al circuito y otros que no.
*** Por el mismo motivo y siguiendo unas normas establecidas, el plazo de inscripción finaliza el viernes 3-J, por lo tanto NO se harán inscripciones el día de la prueba. Lo que redundará en más rapidez a la entrega de dorsales, mejor organización y que la salida sea puntual.
*** Por el mismo motivo, la forma de inscribirse varía con respecto a años anteriores, pero el procedimiento es similar, un formulario de inscripción a través del enlace indicado y enviar el ingreso por fax o por email.

En fin, que si hay más dudas, estamos aquí para resolverlas, sobre todo, que nadie se quede sin pasar una buena mañana de MTB porque no sepa algo...

VI Ruta MTB TIERRA DE GIGANTES

Este año las inscripciones se hacen a través de la página del circuito, en el enlace que hay al comienzo de la página; recordad que NO se permitirán inscripciones el día de la prueba, y que TODOS tienen que inscribirse a través de dicha web, aunque no se pertenezca al circuito provincial.

NOTICIAS DEL SOPLAO -3-

Ya está aquí, lo tenemos encima, el próximo viernes nos vamos a tierras cantabras, al final seremos 8 los "zumbaos" que nos vamos, Manolo 1, Manolo 2, Julian, Josan, José Andrés C. Jose Andrés O.,Juanchu, y Javi, el benjamín del grupo. Madrugaremos para ir con tiempo, recoger los dorsales y ver la salida de la Ultramaratón a las 23,00 h. de la tarde del viernes y el sabado a las 8,00 h. darán el pistoletazo de salida, ... el de llegada ya veremos.

En fin, para los que quieran ver lo que se cuece creo que habrá un enlace via web de algunas cámaras, (www.diezmildelsoplao.com) así que igual podeis disfrutar viendo como nos arrastramos (hablo por mí) por esos caminos de Dios.

Para los que se quedan en casita, os recuerdo que a las 17,00 h. hay una reunión del Circuito en la Piscina y que nuestro club es el anfitrión en esta ocasión, así que todo el que quiera/pueda asistir, ya sabe.

Nos vemos a la vuelta (eso espero)...

IMPORTANTE

Con motivo de ultimar la organización de la Ruta de este año, se recuerda a todo el mundo, que tendremos la reunión el próximo sábado 14 de Mayo a las 17,00 h. en la nueva sede del club, en la 1ª planta de la Piscina Cubierta. Se ruega puntualidad, que luego nos dan las "tantas"...

REUNION IMPORTANTE

El próximo sábado 9 de abril, a las 17,00 h. REUNION del Club, en LA PISCINA MUNICIPAL CUBIERTA, con el fin de ultimar detalles para la VI Ruta MTB TIERRA DE GIGANTES, es importante la asistencia del mayor número posible de miembros, y quien no pueda asistir que lo comunique y haga constar su participación para el día de la ruta.

PD.: Por favor, sed puntuales.

Abrimos el Circuito

Este domingo 13 de Marzo, se inicia la primera carrera oficial del I Circuito Btt de Ciudad Real, en la localidad de La Solana, os recuerdo que todo el que quiera ir, debe hacer la inscripción antes del viernes 11 a las 14,00 h., sabeis que nosotros haremos la inscripción conjunta de todos aquellos que ya lo tengan claro, el jueves 10, siguiendo el procedimiento oportuno, es decir, dejando el dinero, donde siempre y que ya sabeis todos. Todo aquel que esté inscrito al circuito, el precio son 15 €. Aquel que no esté inscrito el precio es de 18 €. Cualquier duda, pregunta, consulta, envío de regalos, o lo que sea, ya sabe cómo y dónde hacerlo.

Pruebas para los peques

Que cunda el ejemplo, que la cantera es el futuro de cualquier deporte, y este no iba a ser menos, tras la primera piedra puesta por Corral de Almaguer el pasado mes de Enero, el mes de Abril, tenemos otra prueba de MTB para los peques en Villanueva de los Infantes, donde además de acompañar a los más pequeños de la casa, puedes disfrutar de su esplendido patrimonio histórico.

NOTICIAS

Este domingo 27 de Febrero, con motivo de que unos cuantos estamos como locos por hacer kilómetros para preparar "el soplao", vamos a quedar una hora antes, es decir, a las 8,00 h. en el lugar de costumbre, con el fin de que la ruta sea un poco más larga.

Así que todo el que se quiera apuntar, ya sabe... a madrugar un poco más.

Evidentemente, los que no quieran darse el madrugón pueden salir a la hora habitual, osea, a las 9,00 h. que ya se ve...

NOTICIAS DEL CIRCUITO

Ya tenemos 9 dorsales... del 37 al 40 y del 53 al 57.... vamos, que aún quedan huecos en la parrilla de salida...


Como todos sabeis (o deberiais), está abierto el plazo para inscribirse al circuito, el precio son 15 euros, y hay de plazo hasta el 15 de Abril. Quien esté interesado, que lleve el dinero donde siempre, junto con el número del DNI.
Os recuerdo, que la primera de las rutas es el 13 de Marzo en La Solana, y que todo aquel que esté inscrito, tiene un descuento de 3 euros en las rutas que participe.

De momento, ya tenemos reservados los dorsales del 37 al 40 para cuatro gigantes, así que no os durmais, que luego os da envidia.

NOTICIAS DEL "SOPLAO"

Dado el miedo que nos está entrando a los que nos hemos lanzado a la aventura del Soplao, he creido conveniente colgar el comentario de un usuario (Ojancano) que ha puesto en el foro, como consejo/experiencia para los novatos (que somos nosotros) y que es muy ilustrativo...


Yo te puedo dar los siguientes consejos:

-Con empezar ya a entrenar y mantener una disciplina de entrenamientos constantes y que aumenten gradualmente ya iras bien preparado , no debes empezar fuerte pues es fácil quemarse y terminar dejándolo , el truco ( al menos para mi ) es ir de menos a mas pero ser muy muy constante , no importa el frio , la lluvia ni el viento , al final , al menos en mi caso , termina siendo casi una obligación mas , como ir a currar .

El dia de la carrera , como te dirá todo el mundo a quien le preguntes , la cuestión es empezar regulando , ir regulando durante el recorrido y acabar regulando , es decir , a pesar que verás tramos aparentemente fáciles , no piques , pilla tu ritmo y ves cómodo . Una cosa importantísima es comer durante todo el recorrido , aunque no te apetezca , come pequeñas cantidades casi de manera obsesiva , mucho mejor eso que inflarse a comer en algún avituallamiento , come come y come , y bebe claro , preferiblemente isotónico o mejor aún hipotónico , al final no te entrará nada de nada pero has de comer y beber a todas horas , pilla platanos a tutiplen , no comas bocatas de chorizo ( que los verás ) porque aunque los hacen de puta madre , no te vendrán bien seguramente y tendrás problemas digestivos . Calcula que el soplao empieza realmente en la primera subida a el moral , has de llegar a la campa de ucieda en buenas condiciones físicas , porque sino penarás lo indecible . En la subida al Moral , es vital que te fijes pequeños objetivos , no pienses en el total de la subida , es muy larga aunque lo peor está al principio , pero se hace muy muy larga y es donde a casi todo el mundo le entran las dudas , de hecho , alli verás muchos abandonos , tu a lo tuyo , piensa en llegar a la siguiente curva y luego al siguiente árbol , disfruta de lo increiblemente bello que es el sitio por donde estás pasando , sobre todo no dejes que tu cerebro te gane la partida , dite a ti mismo cuando estes apunto de bajarte de la bici , cosas como NO , Basta , fuera y piensa en llegar al siguiente avituallamiento ,verás a mucha gente pasándolo mal , tu piensa , yo he venido a acabar el soplao y he trabajado duro para conseguirlo , y no me voy de aqui sin ello . cuando bajes el moral por primera vez y llegues a la carretera , verás gente , no pares sigue hasta barcena sin parar , porque si vienes algo tocado ( muy muy problable ) te entraran ganas de tirar para abajo y dejarte caer hasta cabezón , a mi me pasó el primer año que fui , y a mucha gente mas . Una vez en barcena , come y descansa bien , fuentes no es muy duro , pero ya vendrás muy muy tocado y no te vendrá mal perder algo de tiempo en descansar , luego una vez estes en fuentes , piensa que tienes mas de el 80% del soplao hecho , solo te queda llegar a venta vieja con algúna rampa dura pero en general ( si no hay barro claro ) se hace bien y ya irás con un buen subidón de alegría . Y la última subida al moral ,si llegas hasta alli , no se te ocurra abandonar a no ser que no te sostengas sobre la bici , yo he visto gente hacerse ENTERA esa subida andando con tal de no abandonar , piensa que una vez arriba es dejarse caer hasta cabezón .

Entrena duro y disfruta del soplao que es lo mas de lo mas , y acabarlo no te digo nada . Perdón por el tocho.

SE VENDE EPIC : 1500 €

Tenemos novedades en la sección de compra venta, todo aquel que esté interesado que le eche un vistazo que es una buena oportunidad.
Toda la información en el enlace...

La Tienda de MTB GIGANTES